18 червня в приміщенні Немирівської головної публічної бібліотеки Міжнародною гуманітарною організацією «Лікарі світу» був проведений захід для слухачів «Університету третього віку» на тему: «Тривога, як приборкати та знайти спокій. Арт-терапевтична практика з розпису шоперів».
Під час заходу учасники ознайомилися з поняттями страху та тривоги, їхніми проявами та впливом на емоційний і фізичний стан людини.
Це була тепла й підтримуюча зустріч, присвячена розмові про труднощі, з якими ми стикаємося у повсякденному житті, наші емоційні реакції, тілесні відчуття та внутрішні стани, що виникають у відповідь на стрес і тривогу.
Окрему увагу було приділено арт-терапевтичним методам, які допомогли учасникам м’яко відновлювати внутрішню рівновагу, знімати напругу та знаходити ресурс через творчий процес.
Щира подяка організаторам заходу, який був спрямований на підтримку емоційного стану та збереження психологічного благополуччя слухачів.
Немає коментарів:
Дописати коментар